frozen of shoulder(cases,syndroms,treatment)

الكتف المتجمد ، ويسمى أيضا التهاب المحفظة اللاصق ، وأسباب الألم وتصلب في الكتف. بمرور الوقت ، يصبح من الصعب جدا على الكتف التحرك. يحدث في حوالي 2 ٪ من السكان عموما. انها الاكثر شيوعا يؤثر على الناس الذين تتراوح أعمارهم بين 40 و 60 ، ويحدث في النساء أكثر من الرجال.
الكتف المتجمدة يكون مع فقد كبير في الحركة في جميع الاتجاهات. يقتصر نطاق الحركة ، ليس فقط عندما يحاول المريض الحركة ، ولكن أيضا عندما محاولة الطبيب تحريك الكتف


علم التشريح
كتفك هو مشترك بين الكرة ومأخذ تتكون من ثلاث عظام : عظم العضد (العضد) ، شفرة الخاص الكتف (الكتف) والترقوة الخاص بك (الترقوة).
رأس عظم العضد يلائم مأخذ الضحلة في الكتف الخاص. النسيج الضام قوي ، ودعا كبسولة الكتف ، يحيط المشتركة.
للمساعدة على كتفك مزيد من التحرك بسهولة ، والسائل الزلالي يزيت الكبسولة الكتف والمفاصل .

في الكتف المتجمد ، والأنسجة السلس للكبسولة الكتف تصبح سميكة ، وقاسية ، والملتهبة

الكتف المتجمدة هو نتيجة للالتهاب ، وتندب ، وسماكة ، وانكماش الكبسولة التي تحيط مفصل الكتف العادية. ويمكن لأي إصابة في الكتف يؤدي إلى تجميد الكتف ، بما في ذلك التهاب ، التهاب الجراب ، والكفة المدورة الاصابة. الكتف المجمد يحدث بشكل متكرر أكثر في المرضى الذين يعانون من مرض السكري ، التهاب مزمن التهاب المفاصل في الكتف ، أو الصدر أو الثدي بعد الجراحة. ويمكن على المدى الطويل الجمود لمفصل الكتف تعرض الناس للخطر لوضع تجميد الكتف.
ليست هي أسباب تجميد الكتف مفهومة تماما. لا يوجد أي صلة واضحة لهيمنة الذراع. قد يكون عدد قليل من العوامل التي وضعت أكثر عرضة لتطوير تجميد الكتف.
مرض السكري. الكتف مجمدة يحدث في كثير من الأحيان أكثر من ذلك بكثير في الناس مع مرض السكري ، والتي تؤثر على 10 ٪ إلى 20 ٪ من هؤلاء الأفراد. ولا يعرف سبب ذلك.
أمراض أخرى بعض المشاكل الطبية المرتبطة إضافية الكتف المتجمد تشمل الغدة الدرقية ، وفرط نشاط الغدة الدرقية ومرض باركنسون ، ومرض القلب.
الشلل. الكتف مجمدة يمكن أن يتطور بعد أن تم يجمد في الكتف لفترة من الوقت بسبب الجراحة ، وكسر ، أو إلحاق إصابات أخرى. بعد أن نقل المرضى أكتافهم بعد وقت قصير من إصابة أو عملية جراحية واحدة قياس المنصوص عليها لمنع تجميد الكتف.

الاعراض:
• ألم في ليلة، وخصوصا عندما النوم على الجانب المتضررة
• الألم الشديد الحاد في الجزء الأمامي من الكتف ، لمدة تصل إلى 40 ثانية.
• ألم من النشطه الخفيفه
• ألم عند ارتداء معطف ،او تمشيط الشعر بالفرشاة
• ألم في أسفل الجانب الخارجي العلوي من الذراع

علاج
الكتف المتجمد يحصل عموما أفضل مع مرور الوقت ، على الرغم من أنه قد يستغرق فترة تصل الى 3 سنوات.
التركيز من العلاج هو السيطرة على الألم واستعادة الحركة والقوة من خلال العلاج الطبيعي. • تمارين وتمتد
وهذه يخدم وظيفتين لتجميد الكتف :
• أولا، من أجل زيادة الحركة في المفصل
• ثانيا، لتقليل فقد في العضلات على الذراع المتأثرة (ضمور العضلات)

التمدد في كل الاتجاهات ومع جميع العضلات حول مفصل الكتف هي النطه الاساسيه. وخير ممارسة الكتف المتجمد يتضمن البرنامج العديد من التمدد في كل الاتجاهات. التمدد ينطوي على اطالة العضلات والأوتار.وكل عضلات الكتف الكثيرة التي تحيط مباشرة ليس فقط المشتركه الفعلي ، ولكن أيضا العضلات التي ترتبط إلى المنطقة بأكملها. الحرارة الرطبة
يمكن للتطبيقات من الحرارة الرطبة في الكتف يساعد على تخفيف المشتركة وتوفير الإغاثة من الألم. يمكن للمرضى تطبيق الحرارة الرطبة في الكتف، ثم نفذ التدريبات الخاصة بالتمدد -- وينبغي أن يتم هذا على الأقل ثلاث مرات يوميا. ويمكن تطبيق الحرارة الرطبة باستخدام منشفة ساخنة غارقة على المفصل لمدة 10 دقيقة قبل التمارين.

تدريب القوة
برنامج اعادة التأهيل مدروسة تشمل تعزيز كل من العضلات سواء في وحول مفصل الكتف لمساعدته على التحرك بشكل طبيعي واستعادة الحركة الصحيحة. ويمكن استخدام الأوزان الخفيفة ، وعصابات المقاومة ، والأنابيب ، وكذلك وزن الجسم الخاصة لهذا النوع من التعزيزالتنقل
تعليم المجمع الكتف للتحرك مرة أخرى في جميع نطاقات العادية للحركة هو أيضا مهم جدا. مفصل الكتف يتحرك بحرية في اتجاهات عديدة. فمن الضروري للحصول على كل تلك الحركات إلى وضعها الطبيعي عند إعادة تأهيل الكتف المتجمدة.

العلاج الطبيعي
يمكن أن يساعد العلاج الطبيعي للمريض وضع برنامج التمدد وممارسة ، وكذلك دمج الموجات فوق الصوتية والثلج والحرارة ، والطرائق الأخرى في إعادة تأهيل الكتف المتجمدة. كما فيما سلف، فمن المهم أن أداء المرضى والتمدد وممارسة عدة مرات يوميا -- وليس فقط عند العمل مع الطبيب المعالج.

ولذ يمكنك أن توصي مريضك بالتمارين التاليه يعملها في منزله
الدوران الخارجي -- تمتد السلبي يقف في مدخل وثني الذراع الخاص المتضررة 90 درجة للوصول إلى عضادة الباب. تبقي يدك في مكان وتدوير الجسم كما هو موضح في الرسم التوضيحي. عقد لمدة 30 ثانية. الاسترخاء وتكرار.


الانحناء الى الامام -- موقف ضعيف استلق على ظهرك مع ساقيك مستقيمة. استخدام ذراعك تتأثر برفع الذراع العلوية الخاص المتضررة حتى تشعر تمتد لطيف. عقد لمدة 15 ثانية ، وانخفاض ببطء لبدء الموقف. الاسترخاء وتكرار.



كروس امتداد الذراع. بلطف سحب ذراع واحدة في جميع أنحاء صدرك أسفل ذقنك إلى أقصى حد ممكن دون التسبب في الألم. عقد لمدة 30 ثانية. الاسترخاء وتكرار

اهلا الياسمين شكرا لمرورك الطيب

اهلا دكتور ابوعمرو
شرف مرورك صفحتي

اهلا الخزامى
سعدت بمرورك الطيب

تحياتي