الرئيسية
البوابة
أحدث الصور
التسجيل
دخولماذا تعرفين عن الدورة الشهرية
2 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية
من طرف أم خالد الخميس 22 أبريل 2010, 3:27 am
ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى.
1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة:
الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52)
وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً
يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى.
1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة:
الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52)
وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً بدل الدموع !
2 - سيمفونية الدورة الشهرية وإيقاعها :
شيء بالغ الروعة والدقة والتي حددها الخالق بمواقيت وهورمونات وتفاعلات عديدة لتكون النتيجة النهائية أن هذه الهورمونات التي تفرز من المخ وتؤثر على الغدة النخامية والتي بالتالي تتحكم في الهورمونات التي تؤثر على المبيضين مما ينتج عنه بويضة كل شهر، وبجانب هذه الهورمونات التي تأتي من أعلى فإن المبيض نفسه يفرز هو الآخر هورمونات تجعل جدار الرحم أكثر سمكاً كي يستقبل ويحتضن البويضة الملقحة.
ولكن ماذا يحدث إذا لم تلقّح هذه البويضه ؟ ينسلخ ويسقط هذا الغطاء السميك الذي لا لزوم له الآن مكوناً الدورة.
وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، ولكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34، ومدتها من يوم إلى ثمانية أيام.
3 - عملية التبويض :
غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة وهى الفترة التى إذا تم تلقيح البويضة فيها - يحدث الحمل .
4 - المشاكل المصاحبة للدورة الشهرية:
الشعور بآلام تأتى في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر وتكون أحيانآ مصحوبةبغثيان وقيء.
ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .
وترجع أسباب هذه الآلام نتيجة لأنه لم يحدث إخصاب للبويضة وبالتالى تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتمزق .
ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.
5 - ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام:
- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
- استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
- القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
- القيام ببعض التمارين الرياضية.
6- النظافة الشخصية أثناء الدورة:
- مهم جدآ الإغتسال طوال فترة الدورة بالماء الساخن ولا تستعملى الماء البارد مطلقآ
- مراعاة تغيير الفوط الصحية كل نصف ساعة مع الإغتسال
- حافظى على إزالة الشعر الزائد من هذه المنطقة قبل الدورة حرصآ على عدم انبعاث روائح غير مستحبة
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
.
يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى.
1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة:
الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52)
وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً
يجب على كل فتاة أو إمرأة أن تعى كل شيئ عن الدورة الشهرية لأنها من أهم خصوصيات الأنوثة والتى يجب على المرأة ألا تعيش فترتها بتعاسة بل يجب أن تمر بها بأسعد مايكون لأنها أهم مظهر لاستعدادها على القيام بواجباتها كأنثى.
1 - نفهم أولاً ما هي الدورة الشهرية ببساطة:
الدورة الشهرية تختلف بدايتها (10-12 سنة)، ونهايتها (40-52)
وهى تتكون من نسيج +دماء، والنسيج هو نتيجة لسقوط الجدار المبطن لسطح الرحم الداخلي والذي كان مستعداً لإستقبال البويضة الملقحة والتي لم تصل، فذرفَ الرحم دماً بدل الدموع !
2 - سيمفونية الدورة الشهرية وإيقاعها :
شيء بالغ الروعة والدقة والتي حددها الخالق بمواقيت وهورمونات وتفاعلات عديدة لتكون النتيجة النهائية أن هذه الهورمونات التي تفرز من المخ وتؤثر على الغدة النخامية والتي بالتالي تتحكم في الهورمونات التي تؤثر على المبيضين مما ينتج عنه بويضة كل شهر، وبجانب هذه الهورمونات التي تأتي من أعلى فإن المبيض نفسه يفرز هو الآخر هورمونات تجعل جدار الرحم أكثر سمكاً كي يستقبل ويحتضن البويضة الملقحة.
ولكن ماذا يحدث إذا لم تلقّح هذه البويضه ؟ ينسلخ ويسقط هذا الغطاء السميك الذي لا لزوم له الآن مكوناً الدورة.
وتحدث الدورة الشهرية عادة كل 28 يوماً، ولكن هذا الرقم ليس ثابتاً على الدوام فمن الممكن أن يقل إلى 24 أو يزيد إلى 34، ومدتها من يوم إلى ثمانية أيام.
3 - عملية التبويض :
غالبا ما تتم في اليوم الرابع عشر من بداية نزول دم الحيض وتبدأ البويضة في الخروج إلي قناة فالوب ثم الي الرحم وغالبا ما تبقي البويضة حية لمدة 24 - 48 ساعة وهى الفترة التى إذا تم تلقيح البويضة فيها - يحدث الحمل .
4 - المشاكل المصاحبة للدورة الشهرية:
الشعور بآلام تأتى في صورة تقلصات أسفل البطن والأرجل وأسفل الظهر وتكون أحيانآ مصحوبةبغثيان وقيء.
ويحدث هذا الألم لساعات قليلة قبل بداية الدورة وينتهي غالبا بنزول الدم .
وترجع أسباب هذه الآلام نتيجة لأنه لم يحدث إخصاب للبويضة وبالتالى تفكك الغشاء المبطن لجدار الرحم وتمزق .
ويتم فرز هرمون اسمه البروستاجلانتين الذي يساعد عل إنقباض عضلات الرحم وطرد بقايا الغشاء المفكك إلي الخارج.
5 - ماذا يجب أن تفعلي تجاه هذه الآلام:
- استلقي علي ظهرك وضعي قطعة مبللة بماء دافئ علي البطن.
- استعملي بعض المسكنات عند بداية حدوث الآلام.
- القيام بعمل تدليك لعضلات البطن.
- القيام ببعض التمارين الرياضية.
6- النظافة الشخصية أثناء الدورة:
- مهم جدآ الإغتسال طوال فترة الدورة بالماء الساخن ولا تستعملى الماء البارد مطلقآ
- مراعاة تغيير الفوط الصحية كل نصف ساعة مع الإغتسال
- حافظى على إزالة الشعر الزائد من هذه المنطقة قبل الدورة حرصآ على عدم انبعاث روائح غير مستحبة
أم خالد- عضو ذهبي
- عدد المساهمات : 53
تاريخ التسجيل : 09/11/2009
رد: ماذا تعرفين عن الدورة الشهرية
من طرف الياسمين البلدي الجمعة 23 أبريل 2010, 1:19 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً جزيلاً لك ياأختي الفاضله أم خالد وبارك الله فيك
موضوع علمي رائع وبناتنا وابنائنا بحاجه لتلك التوعيه العلميه الصريحه
والنظافه أثناء الدوره الشهريه مهمه جداً للحفاظ من الأمراض والإلتهابات وغيرها
أضيف معلومه بسيطه ومهمه بإعتبار قسم كبير من بناتنا في المجال العملي
وهي من ضمن بطاقه التوعيه الصحيه من طبيبتي
الإنتباه عند التنظيف أثناء الدوره الشهريه (البول والبراز)
عدم المسح والتنظيف من الشرج بإتجاه الأعضاء التناسليه
ويفضل التنظيف بالماء فقط بدون اللجوء الى الصابون المعطر
لوجود المواد الكيماويه والكحول أحياناً
أرجو اأن أكون وفقت بإضافتي أمام موضوعك المتميز
وننتظر منك المزيد بإذن الله تعالى
والحمد لله على طهارة ونظافة ديننا الإسلامي
شكراً جزيلاً لك ياأختي الفاضله أم خالد وبارك الله فيك
موضوع علمي رائع وبناتنا وابنائنا بحاجه لتلك التوعيه العلميه الصريحه
والنظافه أثناء الدوره الشهريه مهمه جداً للحفاظ من الأمراض والإلتهابات وغيرها
أضيف معلومه بسيطه ومهمه بإعتبار قسم كبير من بناتنا في المجال العملي
وهي من ضمن بطاقه التوعيه الصحيه من طبيبتي
الإنتباه عند التنظيف أثناء الدوره الشهريه (البول والبراز)
عدم المسح والتنظيف من الشرج بإتجاه الأعضاء التناسليه
ويفضل التنظيف بالماء فقط بدون اللجوء الى الصابون المعطر
لوجود المواد الكيماويه والكحول أحياناً
أرجو اأن أكون وفقت بإضافتي أمام موضوعك المتميز
وننتظر منك المزيد بإذن الله تعالى
والحمد لله على طهارة ونظافة ديننا الإسلامي
الياسمين البلدي- مشرفة المنتدى العام
- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 65
الموقع : سوريا
مواضيع مماثلة» نصائح في أيام الطمث تعينك على مواجة متاعب الدورة الشهرية
» الاستحمام اثناء الدوره الشهرية
» ماذا تعرف عن السواك النبوى
» ماذا تفعل في ليلة القدر؟
» ماذا يحدث عند النفخ فى الاكل؟ بالصور
» الاستحمام اثناء الدوره الشهرية
» ماذا تعرف عن السواك النبوى
» ماذا تفعل في ليلة القدر؟
» ماذا يحدث عند النفخ فى الاكل؟ بالصور
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى