التمارين العلاجية وأنواعها

من طرف **أبو عمرو** الثلاثاء 13 أكتوبر 2009, 9:10 pm

التمارين العلاجية وأنواعها

Therapeutic Exercise

التعريف

حركات علاجية تقوم على اساس علمي ومخطط له توصف من قبل اخصائي العلاج الطبيعي تبعا لحالة المريض بهدف تحفيز أو استعادة الوظائف الطبيعية للجزء المصاب أو المحافظة على وضعه الحالي أو زيادة كفاءته يستجيب الجسم ويتفاعل معها لاعادة تأهيل الجزء المصاب

وفي الغالب ، فإن اختيار نوع التمرين وطريقته تتبع للهدف من التمارين العلاجية بالاضافة إلى تشخيص المريض والحالة واحتياجاته

أنواع التمارين العلاجية

1.تمارين للمحافظة على مدى الحركة Rang of Motion Exercise

هذه التمارين نهدف من خلالها إلى المحافظة على حركة المفصل ومنع حدوث قصر في العضلات وبالتالي منع إي خلل وظيفي أو حركي في الجزء المصاب ،ومن الممكن أن

يقوم بها المريض لوحده أو بمساعدة اخصائي العلاج الطبيعي أو أي أداة مساعدة وعندها تسمى
Active Range of Motion
أو
بقوم بها أخصائي العلاج الطبيعي من دون أية مساعدة من المريض وعندها تسمى
Passive Range of Motion

2. تمارين تقوية Resistance exercise

تمارين يقوم بها المريض بهدف زيادة القوة العضلية وقوة التحمل وتمارس هذه التمارين عن طريق اعطاء مقاومة للحركة ، وهذه المقاومة أما أن تكون بوسطة اخصائي العلاج الطبيعي أو عن طريق بعض الاجهزة

3. تمارين الاستطالة Flexibility Exercise

تهدف هذه التمارين إلى زيادة مرونة العضلة والمفصل وخاصة في حالات قصر العضلات أو التصاقات التي تعيق حركة الجزء المصاب

4. تمارين التوازن Balance and Coordination Exercise

تمارين توصف لتنظيم حركة العضو المصاب ضد الجاذبية للمحافظة على حركة الجسم ضمن مركز الثقل وقاعدة الثبات لمنع السقوط وتحفيزالتفاعل بين الجهاز الحسي والحركي للحفاظ على توازن الجسم

5. التمارين الهوائية Cardiovascular Endurance Exercise

وهذه التمارين تمارس على مدة طويلة وشدة منخفضة بهدف زيادة قوة الاحتمال للجهاز التنفسي وجهاز الدوران

6. تمارين الوظيفية Functional Exercise
ان هدف أي تمرين من التمارين السابقة ما هو إلا اعادة المريض إلى حياته الوظيفية ، وعليه فإن هذه التمارين تتم عن طريق اعطاء المريض تمارين تشبه الوظائف التي يقوم بها في حياته اليومية

من طرف **ابوسليم** الثلاثاء 08 يونيو 2010, 10:50 pm

جزاك الله خيرا ابو عمرو

من طرف **أبو عمرو** الثلاثاء 08 يونيو 2010, 11:38 pm

وجزاك خيرا وبارك
أهلا بك أبو سليم بين أسرتنا منور المنتدى

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
شكراً جزيلاً موضوع رائع جزاك الله خيراً
وأهلاً وسهلاً بالأخ الكريم أبوسليم

التمارين العلاجية وأنواعها 29151498

من طرف براء الإثنين 21 فبراير 2011, 4:31 am

شكرا لك هل يحدث قصر للعضلات في القدمين ان لم نقم بتمارين الاطاله مع وجود الحركه لان ابني يحرك قدميه عند الزحف على ظهره او عند اللعب بلكره وهو مستلقي على ظهره وهل ممكن ان تصف لنا بعض هذه التمارين للقيام بها في البيت و التمارين العلاجية وأنواعها 626876

ر

من طرف **أبو عمرو** الأربعاء 23 فبراير 2011, 1:38 am

أخي الكرين أهلا بك
ادخل على الرابط وتجد ماتريد إن شاء الله
https://mafa.yoo7.com/t880-topic?highlight=%D8%AE%D8%B0+%D8%AA%D8%B4%D9%86%D8%AC%D9%8A+%D8%B9%D8%A7%D8%A6%D9%84%D9%8A

من طرف edriss199001 الجمعة 24 يوليو 2015, 11:38 pm

الله يجزيكم الخير

من طرف **أبو عمرو** الأحد 13 سبتمبر 2015, 10:42 pm

واياكم

التمارين العلاجية وأنواعها

التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها

رد: التمارين العلاجية وأنواعها