ما يجب اكله لكل فصيله
5 مشترك
صفحة 1 من اصل 1
ما يجب اكله لكل فصيله
فصيلة A : دم أصحاب هذه الفصيلة أكثر لزوجة من غيره،
وجهازهم المناعي حساس، وهم معرضون
للاصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان.
ويجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان والدهون ال*****ية واللحوم ال*****ية.
ويجب عليهم التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات،
أي اتباع نظام غذائي غني بالنشويات فقير الدهون
فصيلة B : لديهم فرص عالية في عدم الاصابة بالأمراض المزمنة
مثل أمراض القلب والسرطان أو الشفاء منها إذا اصيبوا بها.
ويجب أن يتناولوا غذاءً متوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم على أن يتجنبوا لحوم الدواجن تماماً.
فصيلة O : أصحاب هذه الفصيلة دمهم خفيف مقاوم للتكتل
، ولذلك تقل لديهم أمراض القلب والشرايين.
ولكنهم معرضون للاصابة بكسل الغدة الدرقية وحموضة المعدة (الاصابة بالقرحة).
ويجب أن يزيدوا من تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات،
وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات
فصيلة Ab : يجب أن يركز أصحاب هذه الفصيلة على الخضراوات والفواكه مع استهلاك القليل من الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.
ولهذا النظام معارضون كثيرون، وذلك لأنه ينسف جميع مفاهيم التغذية السابقة
بما فيها الهرم الغذائي من أسسها. بالاضافة إلى انه نظراً لحداثة تطبيقه لم تتوفر إلى الآن دراسات علمية كافية توثق ايجابيات تطبيقه.
كما أنه صعب التطبيق لأنه يتطلب ايجاد الكثير من البدائل لما اعتاد الناس على تناوله.
وأفضل طريقة للجاد في تجربة هذا النظام هي التأكد من جدواه وذلك بالقيام بتحاليل كاملة قبل البدء فيه تشمل الوزن وضغط الدم ومستوى السكر في الدم ومستوى الهيموغلوبين ومستوى الأملاح ومستوى
الكوليسترول وحالة القلب وجهاز المناعة،
وتسجيل ملاحظات حول الحالة الصحية فيما يتعلق بآلام المفاصل وحساسية الصدر وحالة البشرة من حساسية جلدية وتساقط شعر وتكسر أظافر،
وحالة جهاز الإخراج وصحة القولون وانتفاخ الأمعاء وحرقان المعدة. ثم يطبق النظام تطبيقاً كاملاً لمدة ستة أسابيع يقوم بعدها باجراء التحاليل والملاحظات السابقة مرة أخرى ويقارنها بتلك التي أجراها قبل تطبيق النظام
دكتورنا الفاضل ...
هل المعلومات صحيحه ؟؟
أرجوا أن تفيدنا دكتورنا الفاضل ولك جزيل الشكر
وجهازهم المناعي حساس، وهم معرضون
للاصابة بأمراض القلب والسكر والسرطان.
ويجب عليهم الامتناع عن معظم منتجات الألبان والدهون ال*****ية واللحوم ال*****ية.
ويجب عليهم التركيز في غذائهم على الفواكه والخضراوات،
أي اتباع نظام غذائي غني بالنشويات فقير الدهون
فصيلة B : لديهم فرص عالية في عدم الاصابة بالأمراض المزمنة
مثل أمراض القلب والسرطان أو الشفاء منها إذا اصيبوا بها.
ويجب أن يتناولوا غذاءً متوازناً من الفواكه والخضراوات والحبوب والأسماك ومنتجات الألبان واللحوم على أن يتجنبوا لحوم الدواجن تماماً.
فصيلة O : أصحاب هذه الفصيلة دمهم خفيف مقاوم للتكتل
، ولذلك تقل لديهم أمراض القلب والشرايين.
ولكنهم معرضون للاصابة بكسل الغدة الدرقية وحموضة المعدة (الاصابة بالقرحة).
ويجب أن يزيدوا من تناول البروتينات (اللحوم الحمراء) والفواكه والخضراوات،
وأن يقللوا من النشويات مع الامتناع عن منتجات القمح والذرة ومنتجات الألبان وأغلب المكسرات
فصيلة Ab : يجب أن يركز أصحاب هذه الفصيلة على الخضراوات والفواكه مع استهلاك القليل من الأسماك واللحوم ومنتجات الألبان والامتناع عن لحم الدجاج.
ولهذا النظام معارضون كثيرون، وذلك لأنه ينسف جميع مفاهيم التغذية السابقة
بما فيها الهرم الغذائي من أسسها. بالاضافة إلى انه نظراً لحداثة تطبيقه لم تتوفر إلى الآن دراسات علمية كافية توثق ايجابيات تطبيقه.
كما أنه صعب التطبيق لأنه يتطلب ايجاد الكثير من البدائل لما اعتاد الناس على تناوله.
وأفضل طريقة للجاد في تجربة هذا النظام هي التأكد من جدواه وذلك بالقيام بتحاليل كاملة قبل البدء فيه تشمل الوزن وضغط الدم ومستوى السكر في الدم ومستوى الهيموغلوبين ومستوى الأملاح ومستوى
الكوليسترول وحالة القلب وجهاز المناعة،
وتسجيل ملاحظات حول الحالة الصحية فيما يتعلق بآلام المفاصل وحساسية الصدر وحالة البشرة من حساسية جلدية وتساقط شعر وتكسر أظافر،
وحالة جهاز الإخراج وصحة القولون وانتفاخ الأمعاء وحرقان المعدة. ثم يطبق النظام تطبيقاً كاملاً لمدة ستة أسابيع يقوم بعدها باجراء التحاليل والملاحظات السابقة مرة أخرى ويقارنها بتلك التي أجراها قبل تطبيق النظام
دكتورنا الفاضل ...
هل المعلومات صحيحه ؟؟
أرجوا أن تفيدنا دكتورنا الفاضل ولك جزيل الشكر
همسات الصباح- نبض جديد
- عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أهلاً وسهلاً بهمسات الصباح شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع جزاك الله خيراً
كنت مسافره الى ألمانيا وفجاة تألمت من معدتي فذهبت الى الطبيبه المختصه وسألتني عن زمرة دمي فهي
A+
فأنا بطبيعتي لا أحب الحليب بل أحب منتجاته كثيراً كالجبنه واللبن واللبنه وأكلي للحوم قليل وأمتنع عن الدهون
أحب الخضار والاعشاب والفواكه كثيراً ويجب ان يكون صحن الخضره على سفرتي يومياً
فقالت لي برنامجك الغذائي بالنسبه لزمرة دمك جيد ولكن الرجاء الإمتناع عن مشتقات الحليب
وإتباع البرنامج المطلوب بدون دواء بتنظيف الامعاء
مثل الكوسا المسلوقه مع الثوم بدون دهون والبقدونس والثوم وشرب الماء حوالي ليترين باليوم لمدة ثلاث أيام
والحمد لله تحسنت كثيراً ولا أشتكي من أي مرض الشكر لله
ودوماً أعمل الفحص الدوري للدم والبول والقلب والكشف عن السرطان
وأنصح الجميع بالفحص الدوري حتى لو لم يتألم للعلاج المبكر
والجواب أيضاً لأطبائنا المختصين الكرام
أهلاً وسهلاً بهمسات الصباح شكراً جزيلاً لموضوعك الرائع جزاك الله خيراً
كنت مسافره الى ألمانيا وفجاة تألمت من معدتي فذهبت الى الطبيبه المختصه وسألتني عن زمرة دمي فهي
A+
فأنا بطبيعتي لا أحب الحليب بل أحب منتجاته كثيراً كالجبنه واللبن واللبنه وأكلي للحوم قليل وأمتنع عن الدهون
أحب الخضار والاعشاب والفواكه كثيراً ويجب ان يكون صحن الخضره على سفرتي يومياً
فقالت لي برنامجك الغذائي بالنسبه لزمرة دمك جيد ولكن الرجاء الإمتناع عن مشتقات الحليب
وإتباع البرنامج المطلوب بدون دواء بتنظيف الامعاء
مثل الكوسا المسلوقه مع الثوم بدون دهون والبقدونس والثوم وشرب الماء حوالي ليترين باليوم لمدة ثلاث أيام
والحمد لله تحسنت كثيراً ولا أشتكي من أي مرض الشكر لله
ودوماً أعمل الفحص الدوري للدم والبول والقلب والكشف عن السرطان
وأنصح الجميع بالفحص الدوري حتى لو لم يتألم للعلاج المبكر
والجواب أيضاً لأطبائنا المختصين الكرام
الياسمين البلدي- مشرفة المنتدى العام
- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 65
الموقع : سوريا
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
يعطيك العافيه الياسمين البلدي
وألف سلامه عليك
وجزاك اللـه كل خير على المرور الجميل
يحفظك ربي
وألف سلامه عليك
وجزاك اللـه كل خير على المرور الجميل
يحفظك ربي
همسات الصباح- نبض جديد
- عدد المساهمات : 12
تاريخ التسجيل : 28/05/2010
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
حفظك وحماك الله
الياسمين البلدي- مشرفة المنتدى العام
- عدد المساهمات : 1387
تاريخ التسجيل : 01/12/2009
العمر : 65
الموقع : سوريا
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
شكرااا على الموضوع
racha- نبض جديد
- عدد المساهمات : 24
تاريخ التسجيل : 09/04/2010
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
شكرا على المعلومات الرائعة وعلى التعقيب الهام
رهف 86- نبض مميز
- عدد المساهمات : 39
تاريخ التسجيل : 18/05/2010
رد: ما يجب اكله لكل فصيله
مشكورة عالموضوع الفريد
المعالج الفيزيائي قتيبة- عضو فعال
- عدد المساهمات : 10
تاريخ التسجيل : 11/03/2011
العمر : 39
الموقع : سوريا
العمل/الترفيه : معالج فيزيائي
صفحة 1 من اصل 1
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى